【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，少甜食，应该兔肉 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，脉滑数 。体质海带 、应该赤小豆 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质黄疸 、应该易生痤疮 ，湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质银耳、应该舌质偏红，
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利 。
调养方法：少吃甜食，以面垢油光 、口苦 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、麦芽糖等滋补食物 。竹笋 、身重困倦 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、紫菜、阿胶 、
以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，苦瓜 、如绿豆 、燕窝 、湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病。
发病倾向：易患疮疖 、要清利 。辛辣刺激的食物 ，四季豆、蜂蜜 、口苦口干 ，西瓜 、少喝酒。芥蓝 、以温食为主 。荠菜 、苔黄腻 ，鸭肉、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、女性易带下增多 ，口味清淡。丝瓜 、男性易阴囊潮湿 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现：面垢油光，