原料 :

  主料:南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个 、充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域取出待用;

  4 、风情姜切末;

  2 、日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、均匀,瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁  ,充满南瓜去皮切小块,异域鱼露少许  、风情700W微波火力继续加热1分钟,日暖芹菜和洋葱切丁,汤分盖上汤盒盒盖,钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6  、式南700W微波火力加热2分钟  ,倒回汤盒,加入一勺橄榄油,盖上汤盒,倒入咖喱酱,加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜1根 、撒少许香芹末即可。倒入一大碗煮开的高汤 ,

充分拌匀;

  7 、搅拌均匀;

  3、倒入料理机打成糊;

  12、没过食材 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、取出一半的汤料和全部汤 ,拌匀;

  8 、南瓜放入汤盒 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、与剩下的汤料混合,加入之前处理过的南瓜块,