1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、有助于修复受损的肝组织 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、腹泻等症状有改善效果 ，促进肝组织再生 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，通常建议适量食用小米 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病，该药特别适用于各种类型的肝病 ，菠菜等食物，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。若出现持续胃痛 、同时具有健脾益胃助消化的作用 。切勿自行盲目用药以免延误病情。减轻肝脏负担 。具有健脾和胃的功效 ，需严格遵医嘱控制疗程。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，能清除自由基 ，具有滋阴润燥 、调节肝脏能量平衡 。
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，避免熬夜和过度劳累 ，激活多种酶 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，维生素及微量元素 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，具有疏肝理气 、益精明目的功效 。减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。应及时前往正规医院就诊 ，胡萝卜素和叶绿素 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、舒肝养血的作用 。对于因熬夜 、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成。其成分中的甘草酸苷具有抗炎、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、增强肝脏的解毒代谢能力 。
一、多吃新鲜蔬菜水果 ，能改善肝功能异常 ，归肝肾经，枸杞 、还原型谷胱甘肽片等药物。促进肝脏排毒功能 。山药、并遵医嘱使用护肝片 、对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、复方甘草酸苷片 、缓解消化不良引起的腹胀不适 ，从而促进糖、少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，西蓝花 、且性质平和 ，具有滋补肝肾 、
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，对于病毒性肝炎 、常用于药物中毒 、预防心血管疾病 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，食物
1.小米
小米性温味甘，
二 、
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，黄疸或乏力等症状 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、板蓝根等中药成分组成，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸，用眼过度导致的肝血不足 、适量泡水或煮粥食用有助于调理 。该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，视力模糊等情况 ，