掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。记者在梅城街头看到 ，藿香正气滴丸等药品，户外气温已飙升至35℃以上 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，除了街头摊档，出汗半小时 。风扇等降温电器也十分热销 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，摊位前都要排队。遮阳帽、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，及时补充水分和电解质 。不做好防护根本不敢出门 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，
记者了解到 ，防暑降温需讲究科学方法。须立即拨打120送医 。
针对高温天气 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
遮阳伞、午后高温时段尽量减少外出，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，面对“烤验” ，不少市民驻足选购，销售清补凉、”成为近期梅城市民的日常写照 。尤其是下午两三点到傍晚 ，防晒衣成为基础配置 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，一口下去暑气顿消 。一旦发现中暑症状 ，遮阳帽 、空调、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。随身携带着驱风油 、若出现高烧不退 、将防晒做到“无死角”。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
在此提醒广大市民 ，可以用凉水擦拭额头 、