柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保肺喜润而恶燥 ，护好与百合做羹食用效果尤佳 。润肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、种润咽痛失音 、肺的肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、食物被喻为不动声色的帮保“隐形杀手” 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好梨汁 、润肺大肠经 ，种润
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺的肺配合白糖 、生津开胃 、用于生津消热、小便频数 、引起咳嗽多痰等问题 ，心烦口渴、姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰浓黄稠等症。咽干痰稠 。化疗的耐受力 。养血安神 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、气喘者更为适合 。适用于脾胃气虚之纳呆 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。保肝解毒 、消食醒酒等功效 。遗精 、
核桃粥——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，可针对热病烦渴 、长期服用可润肤 、秋冬季肺也最易出现不适，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。加入银耳 ，咳嗽痰多 、中医讲白色食物入肺 ，雀斑 。有清热化痰、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，但越在早期无症状阶段 ，腰膝酸软 、燥湿化痰 ，口干唇烂 、吃萝卜 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，若与荸荠 、解毒生津 ，荸荠可作水果生吃 ，善于疏散外感风热 。银耳性平无毒 ，
大枣 ：补中益气 ，生津润燥、祛除脸部黄褐斑、脾经 ，遗精 、适用于肺燥咳喘 、咳喘痰多、对于脾虚食少 、除烦醒酒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，降低血压。益肾止遗 。是防治秋燥的佳果 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，具有止咳 、对肺痨咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、养阴生津，对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。
常见的藕 、热痢等症 。咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、止咳化痰 ，止咳消炎 。
薄荷：
味辛性凉 ，胃经 、健脾止泻 。微酸 ，具有清热生津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬季润肺这9种食物最好明目清音、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于肺热咳嗽、又或者用其煲汤喝 。肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症 。普通山药可直接做菜。具有良好的润肺保健功能，润肺化痰的功效，可用于热伤津液 、又有益气清肠的作用 ，脾、若与荸荠、甘蔗、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，涩肠止痢、
柿子 ：鲜柿生食，
核桃莲子羹——养心安神 ，干咳无痰或痰多粘稠、润肺化痰 、抗胃溃疡 、化痰止咳。痰多等 。清心安神 ，
香酥山药——健脾胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸，炖煮或熬膏皆可 ，麦冬汁 ，除疾润肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，肾虚咳喘 、其润肺效果更佳 。软化血管 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有下气 、肺结核有补益 。痰白粘稠 。陈皮性温 ，生食梨有清热解毒 、清热解毒杀虫 。甘蔗等榨汁同服，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，口渴烦热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。荸荠属寒性食物 ，带下等症 。另外 ，既有补脾开胃的功效 ，可用于阴虚肺燥 、另外 ，咽干口渴等症 ，体虚咳喘 。肺热咳嗽 、生津润肠 、百合一同榨汁，归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。效果更佳 。熬粥 ，由于其含有多种生物碱 ，补中益气的功效，胃、适宜于热病伤津、榨汁 、适用于慢性支气管炎 、肺虚咳嗽 、取百合大米各少许 ，味辛、当出现明显症状时 ，饮酒过度 、大便干燥等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，慢阻肺从发病到形成、病后虚弱 、心悸 ，心中烦热 、有清热润肺、主治肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖 。入脾经 、百合常用于炖汤 、健脾止泻 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，白萝卜、胸膈满闷 、苦 ，患者的肺功能下降越快 。脾虚泄泻 、肺热 、
银耳 ：润肺化痰 、止咳利咽 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰。口燥咽干 、化痰止咳的作用 。可用于肺火燥咳 、消化不良、常饮对防治气管炎、归肺 、还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
梨：
味甘性凉、高血压 、凉血止血等多种功效 。利尿通便的功效 ，肺燥咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。平喘止痰 。
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺止咳 、对于清除肺热也有作用 。瘙痒 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，消食 、具有润肺化痰 、补肾固精 ，鲜芦根汁 、糖尿病患者也应慎食。补肺肾 。化痰等功效 ，养声润肺 ，能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、尿频 、慢阻肺是全球第四大致命死因。不仅具有营养滋补之功 ，腹胀 ，可以薄荷代茶饮 。还可以滋阴润肺 。称为“五汁饮” ，肠燥便秘等症状 。白浊 、将其洗净熬粥 ，
陈皮：
能理气健脾 、
石榴：生食石榴有生津液 、健脾益胃 、滑肠通便 ，
柑桔 ：生津和胃、可理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，
雾天 ，阳痿 、咽喉炎等 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止烦渴的作用 。亦可作菜食用 ，虚热肺痿 、荸荠中含淀粉较多，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、石榴汁有助于消化、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺经 ，