白萝卜80克 、分钟

快手

　　3 、菜萝

　　2 、卜剁蒜20克 、椒蒸

　　4 、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟姜末、快手香葱适量 、菜萝麻油1汤匙 、卜剁姜10克、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克、文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟香葱切成葱花待用 。快手麻油和米酒拌匀 。菜萝蒜、取出撒上葱花即可 。生抽1.5汤匙 、生抽、剁椒80克、盖上保鲜膜 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、调至蒸鱼档 ，蒜末、姜切末，在剁椒中放入白萝卜碎、放入微波炉中，3分钟蒸好后  ，