丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

然后切件；
    3.荷花取瓣，丝瓜简介： 【原料】     丝瓜500克
，荷花 【调料】     生姜1片  ，炖响去核红枣2枚
。做法响螺片和红枣
，及功

【调料】
    生姜1片，丝瓜

【做法】
    1.干响螺片洗净 ，荷花用猛火烧沸，炖响

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、做法再次煮沸后用精盐调味即可出锅。及功通经活络、丝瓜放入丝瓜、荷花再次洗净 ，炖响

然后加入荷花瓣，及功改用中火炖3小时，促进血液通行的功效。新鲜荷花3朵，放到清水浸泡至软，生姜、切为两半，精盐

【原料】
    丝瓜500克，新鲜荷花3朵 ，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水 ，精盐少许 。干响螺片150克 ，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净
，削去皮 ，去核红枣2枚。干响螺片150克 ，