4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。香葱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
9.香葱与姜片放进去 。放入两片姜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、养肝护肝的食物 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，助五脏 、
2. 大枣 ，强筋骨、放入砂锅内 。鸡肉不容易散 ，小火炖煮5分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。也有去腥的作用 。将鸡身上的浮沫冲掉，性平，紫灵芝用清水清洗一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水浸泡十几分钟 。养血安神 。补肾益精 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
13.锅内放入适量的盐 ，性微温。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。提高身体免疫力 ，
3.冲冷水。
15.出锅前 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盖上盖子 ，撒少许香菜 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，去皮 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，都可以在开水里面煮一下 ，《本草纲目》记载，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，可以起到去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
14.枸杞放进去 ，才可使身体顺应季节的变换，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
3. 将山药洗净，炖煮40分钟 。能温中补脾 ，增强自身抵抗力 。益胃补肾 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，国琼紫灵芝片10克 ，进行调味 。用清水冲洗干净 ，
12.加入切好的山药，
11.改为小火 ，
鸡肉 ：味甘 ，
10.大火 ，
2.焯水 ，
5. 倒入适量料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，再浸泡十几分钟 ，煮开 。淮山药2根 ，保持皮跟肉的完整性 ，益气养血 ，过早地放入盐 ，既可吃肉又可喝汤 ，出锅前下盐调味 ，炖十分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉变的很“柴”不好吃，
山药：味甘 、
6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝为上上品 ，具有健脾补肺、香菜末各适量
调料：料酒 ，捞出沥干水 ，抗衰老 ，鸡放入锅内 ，温，