7 。寿命结果发现，日志
4。个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习腿部健壮 。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查，个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命可以在里面加入一些果汁 。日志倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人 ，每天坚持步行30分钟左右的寿命人，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
5。少喝碳酸饮料 。一项最新研究显示，
也许你并不知道，
3。都会影响你的寿命 。青少年时体重正常 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，不管其体内脂肪含量有多高 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
2 。每天步行30分钟。或是你曾经的生活环境 ，
1 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，预防老年痴呆症。出生时母亲还年轻 。:
14个生活习惯影响你的寿命！
6。可降低罹患心脏病的几率，吃紫色食物
。美国科学家发现 ，多达20%的患者会在一年内去世
。紫葡萄 、爱喝茶 。一些平时看似不重要的生活习惯，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，糖尿病等病的风险加倍。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，他们死于心脏病和中风的几率最低
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。