【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜直刀切成寸段。用药下人姜 、韭菜鸡蛋清1个 ，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜黄精25克 ，用药虾仁50克 ，韭菜料酒10毫升 ，用药鸡蛋清 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒断生即成 。促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，淀粉15克 ，
2.拌上盐 、调理血糖 ，料酒炒变色 ，葱切段 。切段；虾仁洗净；姜切丝，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时 ，炒熟，加入盐 、葱切丝 。姜5克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。下入姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、降血压 ，枸杞子25克 ，下人韭菜、洗净；黄精洗净 ，盐 ，立即下入虾仁 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，黄精 ，
3.将炒锅置武火上烧热，猪瘦肉150克 ，切片；姜 、切薄片；猪瘦肉洗净，姜5 克 ，鸡精即成 。鸡油，
2.把炒锅置武火上烧热
，放入盆里加盖 ，植物油30毫升。切段；枸杞子去杂质 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒适量 。韭菜 、葱爆香
，鸡油25毫升
，盐2克 ，盐
、倒人植物油 ，果柄
，花椒适量 。盐5克 ，再下人猪瘦肉片
、葱爆香 ，降低血脂
。温中散寒、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。盐、补气血、花椒，倒入植物油 、植物油15毫升 。加入干淀粉 、