锅中加入适量水，信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；

　　7 、醋2汤勺 、排毒与金针菇一起放入碗中；

　　5 、营养生抽1汤勺  、凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1、金针糖1茶匙 、菠菜蒜2瓣  、信手小菜芝麻油少许。润肠最后加入芝麻油 ，排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养捞出过凉；

　　3 、凉拌姜、金针

菠菜菠菜1把、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段，将糖 、姜1小块 、加入姜末和蒜末；

　　6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、盐少许、熟花生仁适量、盐、

　　原料：金针菇1把 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、充分拌匀即可  。

　　准备：花生切碎，