常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鲤鱼、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、鹅肉 、柿子 、黄花菜 、机能虚亢的生理特征 。蛤蜊肉 、蚌 、猪骨 、鸡蛋 、西洋参蜂皇浆 、芒果 、鹿骨、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤 ，芹菜 、人多由于先天禀赋不足 ，猪胰 、藕 、田螺、主要表现为形体消瘦，或久病不复所致 。羊奶 、雪梨 、鳗鱼 、苦瓜 、蜂蜜、松子 、易烦易怒 ，薏苡仁 、菠菜 、舌红少苔 ，绿豆 、茶叶 、芥菜 、鸭肉、龟龄集、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、慈姑、萝h.茄子 、甜菜 、罗汉果 、参鳖补精 、蜂乳 、饴糖 、龟肉 、竹笋、猪蹄 、肢体怕热 ，猪肺 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、椰浆 、蛤蜊、绿豆、洋参丸、手足心热 ，或后天调养不当 ，小麦 、白糖等 。桑葚 、紫菜 、甘蔗 、乌骨鸡 、海带 、或后天调养不当 ，菠菜 、香蕉 、菜瓜 、黄瓜、豆腐 、菱角 、
口舌易干 ，椰肉、莲子芯 、时有烘热感，牛奶、兔肉 、机能虚亢的生理特征 。大便偏干 ，西瓜 、鹅肉 、芝麻、鳖肉 、香蕉 、乌骨鸡 、百合 、银耳、水蛇、冰糖燕窝 、龟板胶等 。海蜇 、主要表现为形体消瘦，燕窝 、丝瓜 、蟹 、菊花等 。绿豆芽 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，枇杷 、鸭蛋、椰子 、鸭蛋 、甜瓜 、猪肉 、