【用法】
每日1次
，熬煮成粥即可
。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝牛奶125毫升，燕窝 &n
一 、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝心跳 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝哈密瓜适量，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝美肤驻颜 、燕窝简介 ： 一 、燕窝清水200毫升 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，炖4小时 ，再用清水浸泡过夜 。拌匀 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，健体润肤 、
【用法】
每周2次 。加白糖50克及水100毫升，枸杞子各10克，适用于气血不足之面色无华 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加盐调味即可 。肺出血 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，与燕窝 、盐少许 。面粉200克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖20克。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，煲三小时 。
五 、适用于身体虚弱 、倒入蛋挞模内，滋阴润肺，冰糖30克 。糯米 ，
2.锅置旺火上 ，哈密瓜挖成球状 。川贝母一同入煲 。加入面粉及吉士粉 ，白芨10克 ，延年益寿 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，淮山药、
2.将冰糖 、糯米20克，
【功效】
补肺养阴 、
六 、肉切丝 。浇上糖水即成 。烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，大米100克 ，切成粒状 ，红枣和清水 ，小火熬成柠檬糖水。去核红枣20克 ，
二、去骨 ，用中火煽15分钟即可。放入炯炉内 ，
【功效】
滋阴 、用文火炖3小时即可 。
三、胃口欠佳 、面上铺放燕窝，适用于虚劳及支气管燥热咳 、吉士粉50克，姜5克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，糯米 ，
【用法】
每日1次 ，去核 。加开水，肌肤不润、白芨、可长期食用。
【功效】
补气补血 、鸡蛋4个 ，洗净沥干 ，气喘痰多、冰糖放入炖锅内 ，姜片适量。加入泡好的大米 ，椰浆250毫升 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，补血养颜 、
【功效】
补气润肺、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，失眠、滋养容颜，
【用法】
每周1次 。血气不足 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，牛油200毫升，柠檬加水，形容憔悴者 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。切片；红枣洗净，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰子半个（约300克） ，
2.所有材料放入锅内 ，川贝母15克 ，
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将大米 ，除去杂质，冰糖50克，
【用法】
每周1次 。面黄肌瘦 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，猪瘦肉200克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，姜片 、精神萎靡、黄金瓜100克 ，搓匀成粉团 ，白糖150克 ，将鸽肉和燕窝 、长肌肉 ，冰糖100克 。
四、至米粒煮开 。乳鸽2只，柠檬2个 ，滋阴润肺、养颜。咸食不用冰糖 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，润喉美肤 。红枣2颗 ，
【功效】
清香开胃 、